Resilienz im Arbeitsalltag – Einführungskurs

Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft am Arbeitsplatz steigern – kostenfreier Einführungskurs

In diesem kostenfreien Online-Einführungskurs lernst du, deine Resilienz zu stärken und so gelassener mit Belastungen im Beruf umzugehen.

Resilienz stärken, Stress reduzieren: Begegne den täglichen Anforderungen mit Gelassenheit und mentaler Stärke!

Tagtäglich erleben und bewältigen wir im Berufsleben stressige Situationen. Diese fordern uns sowohl mental als auch physisch, insbesondere in Krisenzeiten. Doch wie kann man Herausforderungen, Konflikten oder Stress im Arbeitsalltag ressourcen-orientiert und gestärkt entgegentreten? Ein äußerst wirkungsvolles Mittel hierbei ist die Entwicklung von Resilienz, also psychischer Widerstandskraft. Diese Fähigkeit ermöglicht es, in herausfordernden Situationen einen Schutzmechanismus in Form von innerer Stärke zu aktivieren.

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Startdatum

Sprache

Einheiten

2 UE

à 45 Minuten

Teilnehmerzahl

max. 15

Preis

0,00 €

inkl. MwSt.

Resilienz im Arbeitsalltag – Einführungskurs

Allgemeine Voraussetzungen

Für eine Live-Teilnahme unbedingt erforderlich:

Handelsüblicher Computer (64-bit), mind. 2 GB Arbeitsspeicher
Headset und Webcam
Stabile Internetverbindung
Download und Installation alfaview (für dich kostenfrei)

Kurzer Vorbereitungscheck:

Profil anlegen oder Login und gewünschten Kurs buchen auf www.alfatraining.com
Videokonferenzsoftware herunterladen und installieren auf www.alfaview.com
Technik prüfen (Computer, Headset und Webcam)
Auf www.alfatraining.com in dein Profil einloggen und alles testen

Die Veranstaltung findet live und online statt, bitte prüfe mindestens 2-3 Tage vor Kursbeginn dein Equipment und installiere dir rechtzeitig die Videokonferenzsoftware alfaview (für dich kostenfrei). Solltest du ein Firmennetzwerk bzw. einen Firmenrechner nutzen, kläre bitte zuvor die Installation sowie Verwendung von alfaview mit der entsprechenden Abteilung.

Du interessierst dich für den Kurs, bist aber unsicher, ob du buchen sollst?

Bitte beachte, dass Veranstaltungen nur dann durchgeführt werden können, wenn eine Mindestanzahl an Teilnehmenden erreicht ist. Also buche möglichst frühzeitig oder kontaktiere uns!

Genaue Kurstage und Uhrzeiten